この夏は暑さがが厳しくて、ジョギングができませんでした。暑くていやでした。困った私は、スクワットを毎朝やりました。手を挙げて、膝曲げ90度以上（膝が痛くなるまで）をやりました。これがいいんです。ジョギングの代わりになりました、それ以上に足の血行が良くなり（足裏のむくみなし）、足の爪中のばい菌死んでいっています。しかし、朝起きての腰が痛いのは相変わらずです。これはやっぱり、ジョギングですね？
私は排便するたびにウンチの色を見ています。ウンチの色で病気がわかります。
緑色のウンチは糖尿病の色です。お酒を飲みすぎると翌朝のウンチが緑色になります。血糖値が上がっているのでしょう。お酒を控えます。
白色は肝臓が弱っているときです。これもお酒の飲みすぎです。お酒を控えます。
血が混じっているときは、いぼ痔、またはガンです。検査しましょう。
黒いのは便秘です。便秘の時は1週間に一度の排便です。忙しいときになります。
赤いときもありました。これは原因がわかりません。お酒を控えて正常になりました。
以上は、私の経験から述べています。ネット検索とは少し違いますね。花粉症の時にも書きましたが、予防的見地と治療的立場とは違うのですね。
私は医者が嫌いですから、お酒を控えたりしています。それで 正常なウンチにもどります。私はいつ死んでも覚悟はできています。
うんん。ネットで調べても原因がわからないなー。花粉をアレルゲン（異物）と判断するメカニズムが載ってない。日本の医学は予防より治療を優先してるのかなー。
私の経験からいうと、花粉を異物と判断するメカニズムは＝粘膜の乾燥＝によって、それが起こると考えます。元は、保育園児のアトピー性皮膚炎からです。保護者の話を聞くと、冬にエアコン暖房を使用してるとのこと。わたしは石油ストーブです。水分の多い乳児なのに乾燥を招くエアコン暖房は大敵です。
最近は園児のアトピーはなくなりました。
花粉症の原因は人の粘膜の乾燥であると考えます。ですから、それを予防するにはエアコン暖房をやめることです。私みたいに、ストーブ暖房です。または、加湿器付きエアコン暖房をすることです。それをやって、粘膜を湿らせ、花粉症を予防しましょう。
ニュースで石川県と秋田県だけがインフル警報が載っていなかった。秋田県はなんで？石川はわたしのおかげ？ちがうか！
わたしは最近までは毎日、帰宅してからうがいをしていました。最近は邪魔くさいので、ツバキを飲んで喉に違和感があると、うがいをしています。
いつだったか、マスクをしている人と話をして帰宅しましたら、喉に違和感を感じたので、うがいをしました。発病しませんでした。うがいをしなければ、きっと、発病してたと思います。
皆さんもツバキチェックをしてください。
私の同級生の医者から教えてもらいました。一歩踏み出して万歳をする。反対の足を一歩踏出して万歳をする。これを1日１０回、半年で腰の曲がり（老化）が治るそうです。私もやっています。
雨に濡れてはいけません。風を引くといわれています。でも、若い人はそれにぬれても風邪をひきません。大人は風邪をひきます。たまに大病を引き起こします。よく考えてください。若い人にいいたいです。将来のために、大病しないために、雨には傘をさしてください。傘をさす習慣です。これを仏教では宿業といいます。
TVで食事に小さじ１杯、酢をいれれば痩せるとやっていました。わたしの経験ですと、甘酸っぱい果物が減量にいいと思います。食後にどうぞ。
私は外出先から帰って必ずうがいをしています。ここ２年、インフルエンザにはかかっていません。最初はうがいを馬鹿にしていましたが、ほんとにききます。
私の妻が治りました。タオルに辛子を縫って、のどにシップします。詳しくは問い合わせてください。大人用です。
心筋梗塞で倒れたおばあちゃんの話です。左の背中が痛かったそうです。心臓の後ですね。
