天気がよく、あたたかくなったのではじめました。今年は雨でも雪でも始めまいといけないと考えています。

　雨の時、レインの上下ですけど、靴はみなさんどうしてるんでしょう。スポーツ店で聞きましょう。

久しぶりのジョギングです。背骨の両側の筋肉が固くついたのが車の座席に座ってわかります。まだ、腰の安定性が悪いです。もっと走らないといけないのかなー。