私は運動する習慣はありませんでした。子供のときから、吹奏楽をやっていました。大学は混声合唱団です。それの卒業後は寺の仕事をして、座り仕事です。運動する習慣はありません。しかし５５以降、屈伸運動、散歩、ジョギングを混ぜて、なんとか体を持たせています。

　スーツを着て、ズックを履いてジョギングをすると恥ずかしいんです。去年しばらく、３か月ぐらい毎日やっていましたが、冬になって屈伸だけになって、腰の筋肉が落ちてしまいました。運転をしてシートに座ると尾てい骨が曲がっていないか、腰の筋肉がついたか、わかります。人間の体むつかしい。